Beschrijving
Vitamine E speelt voor paarden een belangrijke rol in verschillende lichaamsprocessen en de behoefte van jouw paard is hoger bij o.a. fysieke inspanning, groei en dracht. Vitamine E is een krachtige antioxidant, wat direct als nadeel heeft dat deze vitamine sterk onderhevig is aan afname in hooi en voordroog. Waar vers gras veel vitamine E bevat, vervluchtigd deze snel na het maaien, en is bijvoeren dus vaak zinvol bij paarden die maar beperkt op de weide staan. Vitamine E is essentieel voor een gezonde spierfunctie, het zenuwstelsel en de weerstand.
Hoeveel vitamine E heeft een paard nodig?
De basisbehoefte van een paard (600 kg) aan vitamine E zijn volgens het Centraal Veevoeder Bureau (CVB) en het Amerikaans National Research Council (NRC) 600 I.E. per dag. Bij fysieke inspanning komt hier 360-1200 I.E. per dag bij op, afhankelijk van de intensiteit van je training. Ook bij dracht, lactatie en groei wordt de behoefte hoger. Bij dracht is dit 360 I.E. per dag, bij lactatie 600 I.E. en bij groei 100 tot 400 I.E. afhankelijk van de leeftijd. Voer je lijnzaadolie of een andere onverzadigde olie, hou er dan rekening mee dat ook dit de behoefte aan vitamine E verhoogd. Een overmaat aan Vitamine E komt niet snel voor.
Symptomen van een tekort aan vitamine E
Een tekort aan vitamine E kan de volgende signalen geven:
> Spierstijfheid
Vitamine E is essentieel voor soepele spieren en herstel, omdat het als sterke antioxidant spiercellen beschermd en ontstekingsremmend werkt. Het bevordert de afvoer van afvalstoffen zoals melkzuur en ondersteunt het spierherstel. Trillende spieren of een zwakke achterhand, zeker na arbeid, is een signaal van een vitamine E tekort.
> Verminderde weerstand
Gevoeligheid voor infecties en slecht herstel kunnen tekenen zijn van een vitamine E tekort.
> Doffe vacht
Vitamine E berschermt de huidcellen en helpt bij de talgproductie en dus het hydrateren van de huid. Deze gezonde huid barrière is de basis van een glanzende vacht, zonder deze wordt de vacht dof en de verzwakt de huid waardoor negatieve invloeden van buitenaf meer kans maken.
> Moeite met opbouwen van spiermassa
Indirect speelt vitamine E een rol bij het opbouwen van spiermassa, door het ondersteunen van spierherstel en het beschermen van de spiercellen tegen beschadiging. Het helpt celmembranen, welke tijdens intensieve training kleine scheurtjes krijgen, sneller te repareren. Door als antioxidant vrije radicalen te neutraliseren, vermindert het spierschade wat spierpijn en vermoeidheid geeft en vitamine E verbetert de bloedtoevoer, waardoor voedingsstoffen efficiënter naar de spieren worden getransporteerd voor groei en herstel.
> Lusteloosheid
Een tekort aan vitamine E kan ervoor zorgen dat zenuwsignalen minder efficiënt worden doorgegeven, wat een verminderd reactievermogen geeft. Daarnaast kan een tekort leiden tot aanhoudende vermoeidheid en spierzwakte. In ernstige gevallen kan een tekort leiden tot hemolytische anemie, bloedarmoede, wat direct een gebrek aan energie veroorzaakt door een verminderd zuurstoftransport in het bloed.
Dosering Vitamine E
Onze HorseAdds SIS Vitamine E bevat per 10 gram 600 IE vitamine E, dit is afdoende voor de dagelijkse basisbehoefte van een paard. Bij zware inspanning kan deze behoefte omhoog gaan met wel 1200 IE, wat betekent dat je met twee schepjes deze weer voldoet. Zoals met al onze SIS producten, bevat onze SIS Vitamin E enkel vitamine E en is er geen selenium toegevoegd. Ben je wel op zoek naar een supplement met Vitamine E en Selenium? Dan raden wij je aan onze Muscle Recovery te bestellen.
Heb je meer hulp nodig met de dosering van onze Vitamine E? Mail of app dan gerust!